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こんにちは数カ月で思春期ニキビを劇的改善できた無名を言います !
今回は
思春期ニキビを劇的改善(普通のニキビも)
する方法について紹介していこうと思います！
これは僕の経験談から作成しています。
気になる方はぜひスクロールして読んでみてください
分かりやすく書いているので暇な時にでもどうぞ！
まず肌を綺麗にする必要性とは
そもそも垢抜けをするためにどうして肌を綺麗にする必要があるのでしょうか。
それは
- 人と話していて恥ずかしくないから
- 女の子から評判がいいから
- 清潔感があるから
の３つがあるからです！
① 人と話していて恥ずかしくないから
人と話しているともちもん顔を合わせることになるので
同時に自分の肌を見られることになります。
肌が汚いといい印象が与えられませんし
何より恥ずかしいです笑
女の子と話してるときなんて
恥ずかしいなんてもんじゃないですよね
なので肌を綺麗にして清潔感を出す必要があります。
② 女の子からの好感度がいいから
ズバリ、肌が汚いとモテないからです！
いくらイケメンでも肌が汚いとそれだけでマイナスになってしまいます。
女の子と話していたら「○○君って肌が汚いね」
なんてもし言われたら絶望ですよね笑
なので、モテるためには肌をきれいにして
最低限恋愛対象内に入る必要があります。
③ 清潔感があるから
女の子はまず清潔感がないと恋愛対象に入れていれないです。
なので清潔感は少しでもあった方が得です！
「髪を整えたり」「髭を剃ったり」「ムダ毛を処理したり」
身近なもので簡単なものから始めてみましょう！
実践した肌を綺麗にする方法６選
肌を綺麗にするにはどうすればいいの！？
それは今から紹介していくよ！
①早寝早起きをした
人間の体は休まないと疲れてしまいますよね。
それと同じで肌も疲れて肌荒れを起こしてしまうのです！
いつも寝ている1時間前には寝るように心掛けてしましょう。
朝目覚めもいいでしょうし、肌の調子もいいですよ！
早寝早起きをすることが一番効果が出ると思います
②枕カバーを変えた
枕カバーって取り替えるのめんどくさいですよね
しかし取り替えないと1日でも菌が繫殖していてとても汚いです。
なので出来るだけ枕カバーを変えて清潔に保ちましょう！
この枕カバーを変えるだけで効果が全然違いますよ！
③洗顔料を変えた
自分は、メンズ用のドラッグストアに売っているようなものは合わなくて
逆に荒れてしまったのでやめました笑
成人男性用の洗顔料は肌に逆効果なのでやめましょう！
なので肌に優しい女性用などがおすすめです！
僕がおすすめするのは、こちらのスキンライフの「薬用泡のふんわり洗顔」です！
この洗顔料は、肌へのダメージが軽減されていて
長い期間で使い続けられるほどのお気に入りの商品です！
この商品は特にオイリー肌で肌のべたつきが気になる人や肌がテカってしまう人におすすめです！
④食生活を見直した
肌の状態は食生活からも影響してきます。
僕は、頻繫に夜食を食べていたので食べないようにしました。
そうすると思った以上に肌が綺麗になったので
生活習慣が悪い方など注意が必要です！
出来るだけビタミンＣを多くとりましょう。
他にも肌にいいビタミンＡやビタミンＥなどありますが
急には難しいので一番簡単なビタミンＣを取るようにするのをおすすめします。
ビタミンＣは「レモン」や「いちご」「ピーマン」「ほうれん草」などがあります。
出来るだけ肌にいいものだけを摂取できるように心がけましょう！
⑤肌に合ったコスメを使う
[化粧水」
まずは化粧品です。
化粧水は肌に潤いを与えてくれるので、化粧水を使い肌に潤いを与えるようにしました。
敏感肌オイリー肌の僕がおすすめする化粧水はこちらです！
知人から教えてもらったのですが
とても自分のオイリー肌に合っていて
個人的に一押しの商品です！
こちらは無印良品の敏感肌用の化粧水です！
僕は化粧水の中で一番これが効きました！
しっとりとしていて、べたつきが全くありません！
僕はこれを使ってからツヤのある肌になりました！
敏感肌ですぐ荒れてしまうひとはぜひこちらを使ってみてください！
店舗はもちろん、通販でも買えるのでお手軽に手に入れられます！
[美容液]
次に美容液です！
化粧品を使って水分を与えたら次は
保湿をしましょう！
美容液とは保湿の役割があり水分を蒸発から防ぐ効果があります。
なので化粧品の後は美容液を塗りましょう！
僕のおすすめはこちらです！
こちらはメラノＣＣというもので
聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？
肌の保湿はもちろんしわやたるみを治す効果があります。
広い世代で使用できるのでとても良いですね！
しかしなくなるのが早いのでそこが欠点ですね笑
[乳液]
最後は乳液です！
乳液というのは、肌の水分の放出を防ぐ役割をになっています。
保湿した成分を逃がさないためには乳液が必要不可欠です！
僕がおすすめするのはこちらの乳液です
こちらも化粧水同様の無印良品です！
質感はモチっとしていて、弾力があり少しべたつきがある感じです。
べたつきは数分でなくなるのであまり気にならないのでとても使いやすいです！
化粧水と乳液は無印良品で問題ないと思います！
⑥出来るだけ肌に触らないようにした
肌はとても繊細なので、出来るだけ触らないように心掛けましょう！
手には思った以上に菌が繫殖していて汚いので、肌荒れの原因になってしまいます。
また、洗顔するときも手を洗ってからするようにしましょう。
これも手には無数の菌が繫殖しているので少しでも肌への影響を抑えるためです。
無意識に肌を触ってしまう人は注意が必要ですね！
僕が肌を綺麗にするために意識したこと
やはり肌の問題を解決するのには、やはる「時間がかかります！」
時にはめんどくさくなって、スキンケアをおこたったことがありますが
そのせいでまたニキビが増えて肌が汚くなってしまいました笑
なので毎日やるのはめんどくさいですが、それでも人前で自信をもって
正面から話せるぐらいになるように頑張っていきましょう！
最後に
肌がきれいになることでメリットがたくさんあります！
人は、第一印象が大事なので肌の状態ももちろん含まれます。
肌が汚く、人に見られていないかビクビクするよりも
胸を張って自信に満ち溢れた自分のほうがカッコイイですよね！
そのほうがモテますし、明るい自分になれて毎日が楽しくなりますよ！
そんな自分になれるように頑張っていきましょう！
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